Les techniques du Qwan Ki Do

En raison de sa double origine, le Qwan Ki Do présente une grande richesse de techniques :
• Les attaques de poings, de pied, les blocages,
• les balayages, projections, ciseaux (volant et au sol),
• les techniques de saisie, torsion et immobilisation des membres (clés),
• la lutte vietnamienne,
• les techniques zoomorphiques,
• les armes.

En parallèle à cet enseignement, le Qwan Ki Do propose de la gymnastique Tâm Thê favorisant la circulation énergétique et le relâchement musculaire

Du courant chinois, nous trouvons trois écoles principales.
L’Ecole SHAO LIN ou TIEU LAM, dans laquelle se retrouve une grande variété de techniques, dont de nombreux coups de pied sautés ou encore les techniques de CHIN NA ou CAM NA.
L’Ecole WO MEI ou NGA MI, de la montagne Wo Mei Shan, regroupe de nombreuses techniques de saisie et de projection, ainsi que les techniques basées sur l’observation des animaux.
Enfin, l’Ecole TANG LANG ou DUONG LANG, caractéristique du sud de la Chine et de l’ethnie Hakka, est basée sur l’imitation de la mante religieuse, avec des attaques rapides des membres supérieurs, visant à percuter les points vitaux, ainsi qu’à luxer les différentes articulations.

Les écoles vietnamiennes, quant à elles, sont réputées entre autres, pour les ciseaux volants, ainsi que pour la boxe libre utilisant les coudes, les genoux, sans oublier les tibias.

Le pratiquant de Qwan Ki Do doit aussi apprendre à renforcer son corps, petit à petit. Les coups sont progressivement portés en fonction du grade, et des années d'apprentissage.